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Encuentra la salud en ti mismo.
Introducción
Módulo 1.1 Introducción (2:46)
Módulo 1.2 Causas de la Enfermedad (11:49)
Módulo 1.3 Doshas (11:41)
Equilibrio y desequilibrio
Módulo 2 Conociendo la Naturaleza de los desequilibrios (14:38)
Módulo 3 Personalidad y mente (19:22)
Alimentación Ayurvédica
Módulo 4.1 Introducción a la alimentación (2:52)
Módulo 4.2 Guia de Comer Saludable (8:05)
Módulo 4.3 Los 6 Sabores (10:30)
Módulo 4.4 Dietas Ayurvédicas (11:37)
Módulo 4.5 Claves para equilibrar los doshas (7:30)
Sana tus sentidos
Módulo 5 Aromaterapia (17:26)
Módulo 6 Visión (20:58)
Módulo 7 Sonido (21:25)
Módulo 8 Tacto (11:23)
Ritmos Doshicos
Módulo 9.1 Ritmos Doshicos (10:58)
Módulo 9.2 Descanso (9:24)
Módulo 9.3 Prácticas Diarias (18:51)
Módulo 9.4 Trabajos y Doshas (6:47)
Módulo 9.5 Ocio y Doshas (7:19)
Prácticas de estilo de vida
Guia de comer saludable (9:51)
Combinación de alimentos (6:42)
Raspalenguas (1:59)
Jalneti, lavado nasal (5:32)
Terapia de Nasya (2:17)
Spray de Aromaterapia (4:33)
Terapia del color (5:50)
Lavado de ojos (2:33)
Automasaje (3:25)
Terapia del sonido (4:18)
Maha-Mantra (7:40)
Meditacion de Paz y amor (3:24)
Dietas Ayurvédicas
Dieta Vata.
Dieta Pitta
Dieta Kapha
Dieta Vata-Pitta.
Dieta Vata-kapha.
Dieta Pitta-Kapha
Dieta Tridosha
Dieta yoguica.
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Dieta Kapha
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